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ダイエットをサポートする栄養素 サポニン

quote サポニンは、脂肪を分解する酵素リパーゼが、脂肪を分解するのを阻害し、結果的に腸から脂肪を吸収するのを防いでいます。

この働きで、体に脂肪が蓄積されるのを防いでくれます。動脈硬化の予防にも良いとされています。

サポニンは、古くから漢方薬として用いられた成分にも含まれています。
また緑茶やウーロン茶にも含まれています。

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