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ダイエットをサポートする栄養素 カプサイシン

quote カプサイシンは、唐辛子に含まれる辛味の素になる成分です。

カプサイシンを摂ると中枢神経が刺激され、副腎にアドレナリンを出す信号が送られ、大量に分泌されます。

このアドレナリンが分泌されると、筋肉内でエネルギーが消費されます。

同時に褐色脂肪細胞では、発熱量が高まり、代謝も活発になることで、エネルギーが消費されます。

またカプサイシンは、体脂肪を脂肪酸に変える働きがあります。

この脂肪酸が血中内で燃焼されることで、体脂肪も減少します。

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